Você sabe qual é o seu IMC, o Índice de Massa Corporal? 🤔
Para descobrir, divida seu peso (em kg) pelo quadrado da sua altura (em metros).🔢
Por exemplo, uma pessoa com 70 kg que mede 1,72 m terá um IMC de 23,7. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal é um IMC entre 18,5 e 24,9. A partir do índice 25 já é sobrepeso.
O excesso de peso está ligado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, esteatose hepática e diabetes.
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Data: 14/02/2024